Nedir.Org *
Sponsorlu Bağlantılar
glsn

Düzgün Bir İlişki Nasıl Olur Nedir

duzgun bır ilişki karsılıklı guvenle sadakat saygıyla olur ınsan sevdıgı içi bazı seylerı goz ardı etmelı  yok suyun kotu yok buyun kotu dersen ılk kavgada olayı abartıp kavgayı buyutursen ayrılıklar olabılır ayrılık olmasa bıle ılıskı sallantıya gıren karsılıklı guvensızlıkler olur bıtmesın dıye uğrassanız bıle ılıskı bıter bu yuzden karsımızdakı kısıyı guzel saf ve temız bi şekilde sevmek gerekır

Düzgün Bir İlişki Nasıl Olur Resimleri

Düzgün Bir İlişki Nasıl Olur Sunumları

Düzgün Bir İlişki Nasıl Olur Soru & Cevap

Bu yazı hakkında ilk soru soran sen ol..

Düzgün Bir İlişki Nasıl Olur Ek Bilgileri

  • 249
    4 ay önce

    Düzgün bi ilişki saygı ve güven çerçevesinde olur . Güven ve saygı çerçevesinden yoksun bir ilişkinin uzun sürmesi düşünülemez.

    4 ay önce aynen öyle:)
  • -1
    5 ay önce

    seni öylesine sevdimki eyy yar sevenler gece ölür dedikleri zaman ben korkudan uyuyamazdım.

    4 ay önce hımm güzelmiş:)
    5 ay önce Eywallah
    5 ay önce vay beeeeee içime dokundu
  • -2
    4 ay önce

    karşındakini seveceksin ve hiçbir zaman şüphe etmeyeceksin 
    sevildiğini bileceksin ve ona göre değer vereceksin
    mutlu olacaksın ve paylaşıp çoğaltacaksın
    hep gülecek ve güldüreceksin
    yardımcı olacaksınki yardım alasın
    saygı duyacaksın ki saygı göresin
    YARDIMCI OLABİLDİYSEM NE MUTLU BANA

  • -6
    5 ay önce

    İlişki kurmak, karşımızdaki kişi ile pek çok şeyi paylaşmak demektir. Duyguları ifade etmek ve karşı tarafın duygularını anlayabilmek bir beceri işidir. İyi bir ilişki için öncelikle kişinin kendini tanıması gerekir. Kendini tanıyan kişi davranışlarının, duygularının ve düşüncelerinin farkındadır.
     
    İlişkilerdeki temel sorunlardan biri kişinin anlaşılmadığını hissetmesidir. Bu bir iletişim sorunudur. Bu sorun bazen kişinin kendini tanımamasından bazen de kendi anlatmadan karşısındakinin onu anlamasını beklediğinden ortaya çıkabilir. Siz sorun olarak gördüğünüz durumu ifade etmeden karşı tarafın bunu anlaması mümkün değildir. İyi bir ilişki için ‘‘anlatmak ve anlaşılabilmek’’ oldukça önemlidir. Bu hem ilişkide açık olabilmeyi hem de dinleme becerisine sahip olmayı gerektirir. Bu her iki taraf için de geçerlidir. Paylaşım arttıkça ilişki daha sağlam ve sağlıklı olur.
    Duyguları Tanımanın Önemi
     
    Yakın ilişkiler duyguları ifade etme yolu ile kurulur. İfade edilmemiş duygular birikir ve olumsuz bir şekilde patlamaya yol açar. Kendi duygularımızı tanımadan başkalarının duygularını anlayamayız. Duygularını tanımayan kişi karşı tarafın hissettiklerini de anlayamaz ve empati kurmayı beceremez. O zaman ilişki daha yüzeysel bir seviyede kalır.
     
    Duyguları tanımamak ve empati kuramamak karşı tarafın mutsuz olduğunu gözden kaçırmanıza neden olabilir. İlişki bitme noktasına geldiğinde süreci anlayamamanız (karşı tarafın mutsuzluğunu fark etmemeniz) sonuca çok şaşırmanıza ve hayal kırıklığına neden olur.
    Duygularımızı bazen tanımaz bazen de kabul edemeyiz. Üzüntü, kırgınlık, mutsuzluk, öfke gibi duyguları ifade etmek bazı insanlar için zordur. Kişi bu duygusunu paylaştığında karşı tarafın kendisini güçsüz görecek olmasından korktuğu için, bu duygu kendisine büyük bir yük olsa da paylaşmaz. Oysa duyguların yanlış ya da uygunsuz olmadığını, o duyguyu hissetmenin bir nedeni olduğunu kabullenmek duygularımızı doğru ifade edebilmemizin temelini oluşturacaktır. Doğru ya da yanlış duygu yoktur. Duygu sadece hissedilir ve hissettiğiniz bir şeyin doğru olup olmadığı değerlendirilemez.
    İlişki Nasıl Olmalı?
    İyi bir ilişkinin içinde öncelikle güven, saygı, hoşgörü, şefkat, iyi iletişim kurma, karşı tarafı anlama isteği vardır. İlişki bir bütündür. Bunu oluşturan da iki ayrı bireydir. Her bireyin kendi ihtiyaçları, kendine has özellikleri ve kendi tercihleri vardır. Bu farklılıklar kabul edilir ve olumlu bir şekilde ele alınabilirse kişinin gelişmesini sağlar. Karşımızdaki kişiyi değiştirmeye çalışmak çatışmaya yol açar. Kimseyi kendi istemediği ve talep etmediği sürece değiştiremezsiniz.
    İlişkide Sınırların Önemi
    Bir ilişkinin sınırları ilişki kalitesini etkiler. Bazı çiftler her şeyi birlikte yapar, birbirlerinden ayrı zaman geçirmezler, bazı çiftlerin ise ortak özellikleri çok azdır ve çok az şeyi paylaşabilirler. Her iki uç durumda da ilişki kopma noktasına gelir. İlişkide ‘‘biz’’ , ‘‘ben’’ ve bir de ‘‘sen’’ vardır ve dengenin iyi kurulması gerekir. Bu üç alan içinde; ortak ilgi alanları, paylaşımlar ve seçimler ‘‘biz’’ i oluşturur. Kişilerin kendine ait ilgili alanları ve tercihleri de ‘‘ben’’ alanını oluşturur. İlişkide ‘‘ben’’ sınırının hiç kalmaması bir süre sonra ilişkinin bitmesine neden olabilir. Herkes kendine ait bir alana ihtiyaç duyar. Bu alan sağlanmadığı takdirde kişi kendini ‘‘birey’’ olarak hissedemez ve ilişkiye bağlı değil bağımlı olur. Bu hem bağımlı kişi hem de karşı taraf için olumsuzluklar yaratan bir süreç haline gelir ve ilişkiyi kopma noktasına getirebilir. İlişkide hem ben olarak kalabilmek hem de biz olmayı becerebilmek gerekir.
    Sağlıklı bir ilişki için kişinin önce kendini sevmesi gerekir!
    Kurduğunuz en önemli ilişki kendinizle kurduğunuz ilişkidir. Kişinin kendine veremediğini bir başkasından beklemesi gerçekçi değildir. Kendinize şefkat göstermediğiniz, değer ve önem vermediğiniz sürece karşı tarafın bunu vermesini bekleyebilirsiniz. Bu şekilde kurulacak bir ilişki sağlıklı bir ilişki olmayacaktır. ‘‘Bizim kendimize veremediğimizi, kim bize verebilir?’’
    Kendini sevmeyen biri bir başkasını gerçek anlamda sevemez. Bir başkasına ancak kendimize verdiğimiz kadar sevgi verebiliriz. Şu durumda kendimizi sevmiyorsak bir başkasını da hak ettiği gibi sevemeyiz. Kimseyle ilişkiniz kendinizle olan ilişkinizden daha iyi olamaz.
    Kendini sevmeyen kişinin kendisine yönelen sevgiyi hissetmesi de zordur. Sevilmeye layık olduğunuzu hissetmiyorsanız birinin sizi seveceğine de inanmazsınız. Başkalarının bizi sevmesi de kendimizi sevmemiz için yeterli değildir. Kendimizi sevmek, içimize dönüp kendimizle ilgili düşüncelerimizi fark edip üzerinde çalışmamız ile olur.
    Herkes hak ettiğini düşündüğü şeyi seçer. Sevilmeyi hak ettiğimizi düşünüyorsak bizi sevecek kişileri seçeriz. Kendinize değer vermiyor, sık sık eleştiriyorsanız seçeceğiniz kişi de size bu şekilde davranacak bir kişi olacaktır. ‘‘Siz neyi hak ediyorsunuz?’’
    İlişki kuracağımız kişileri biz seçeriz. Bu seçim sürecinde ihtiyaçlarımız doğrultusunda karar veririz. Seçimlerimizi anlayabilmemiz ve sağlıklı tercihler yapabilmemiz kendimizi tanımamız ve kendimizi sevmemiz yoluyla olur. Aksi takdirde hep birbirine benzer ilişkiler kurarız ve bu bir kısır döngü haline gelebilir. Bu nedenle insanın kendine dair farkındalığını arttırması ve fark ettikleri üzerinde çalışması önemlidir.
    Aşk oyununda başarılı olup kontrolü elinizde tutmanız artık eskisi kadar zor değil. İlişkinizi sağlam temeller üzerine kurmak ve heyecanı uzun süre korumak istiyorsanız, önerdiğimiz bu basit kuralları bir an önce hayata geçirmeye ne dersiniz?
    En iyi diye nitelenebilecek bir ilişkiye bile yön vermeye çalışmak nereye gittiğinizi bilmeden araba kullanmaya benzetilebilir: Endişeye, hayal kırıklığına ve bazen de korkuya kapılabilirsiniz. Birlikte çıkılan yolculuğun heyecanını kaybetmemek için ilişkilerde ilgili bazı önemli gerçeklerin farkına varmak gerekiyor.
    AYRI VAKİT GEÇİRMEK ARANIZDAKİ BAĞI GÜÇLENDİRİR
    Evet, partnerinizle birlikte vakit geçirmek tabi ki önemli fakat uzmanlar arada sırada yalnız kalmak gerektiğini de söylüyorlar. İlişki koçu Jennifer Oikle, "Ayrı geçirdiğiniz zamanlar size düşünme fırsatı verir. Paylaşmak üzere yeni hikayeler ve fikirler biriktirmeniz için hepsi birer fırsattır" diyor. All the Good Ones Aren't Taken (Bütün İyi Erkekler Kapılmadı) kitabının yazan Debbie Magids, "Biriyle sürekli birlikte zaman geçirdiğinizde o insanı düşünmek için aslında pek de fazla zaman harcamıyorsunuz. Aranızda mesafe olduğu zaman ise onu düşünüyor ve görmek için can atıyorsunuz. Bir araya geleceğiniz zamanı iple çekiyorsunuz" diyor.EĞER KALBİNİZ SİZE BİR ŞEYLERİN YANLIŞ GİTTİĞİNİ SÖYLÜYORSA, KULAK VERMENİZDE FAYDA VAR
    Kadınların doğal sezgileri vardır, dolayısıyla araya konulan herhangi bir mesafeyi hemen hissedersiniz. Fazlasıyla şüpheci ya da kıskanç bir insan olmadığınız sürece kalbinize güvenin. E-posta ya da SMS göndererek veya Facebook üzerinden iletişim kurmak artık çok kolay. Eğer partnerinize ulaşmakta zorluk çekiyorsanız bu çoğu kez iyiye işaret değildir. Oikle, "Bir erkek ayrılmak istediğinde, çoğunlukla araya mesafe koyar" diyor. Eğer böyle davranmaya devam ederse onunla yüzyüze gelip net ve suçlayıcı olmayan bir dille "Beni hiç aramadın, bu yüzden bizimle ilgili düşüncelerinin değiştiğini düşünüyorum" türünden bir konuşma yapmayı deneyebilirsiniz. Eğer size cevap vermezse, o zaman bir şeyler yapmanın zamanı gelmiş demektir.

    BİR ERKEĞİN GEÇMİŞİNDE ÇAPKINLIK VARSA, SİZİ DE ALDATMASI YÜKSEK BİR İHTİMALDİR
    Erkekler bazen bir ilişkideki duygusal ya da cinsel boşluğu doldurmak için aldatırlar. Ancak aldatmak çoğunlukla aldatan erkekte bir sorunun göstergesidir. Nasty Men (Yaramaz Erkekler) kitabının yazan Jay Carter'a göre birçok erkek, tavlama heyecanını yaşamak, egolarını tatmin etmek ya da sekse hayır demekte zorlandıkları için aldatırlar. Bu üç sorunu birleştirince ciddi bir seri monogami sorunu ortaya çıkıyor. Oikle "Bu sebepten dolayı bir kere aldatan erkekler genelde aldatmaya devam edebiliyorlar" diyor. Erkek arkadaşınız en son kız arkadaşını sizinle aldattıysa, bunun bir kereye mahsus bir davranış olduğunu düşünmeyin.

    ERKEK ARKADAŞINIZ SİZE YETEBİLDİĞİNİ DÜŞÜNMEK İSTER
    Kadınlar, üniversitelerde ve işyerlerinde erkeklerden daha üstün performans göstermelerine rağmen Love Secrets Revealed (Aşkın Sırları Çözüldü) kitabının yazarı Allen Berger'a göre, birçok erkeğin erkeklik ve özdeğer duyguları sevdikleri insana karşı kendilerini değerli hissetmelerinden kaynaklanıyor. O kişi için bir şey yaptıklarında kendilerini son derece değerli hissediyorlar. Örneğin, birlikte yediğiniz bir yemeğin hesabını ödemesi onun ön plana çıkmasını sağlar ve bu, ilişkiniz için yararlı olabilir. Eğer bu sizin için kabul edilmeyecek bir senaryo ise o zaman şu şekilde düşünmeye çalışın: Size itina göstermesine izin vermek sizin de ona karşı beslediğiniz duyguların yansımasıdır.BAĞLANAMAYACAĞINI SÖYLÜYORSA O ZAMAN BU GERÇEKTİR
    Oikle "Eğer erkek arkadaşınız sizi karşısına alıp, bir ilişkiye hazır olmadığını söylüyorsa o zaman niyeti gerçekten de budur" diyor. İstememesinin birçok açıklaması olabilir fakat varılan sonuç hep aynıdır. Sizin erkek arkadaşınız olmak istemiyor ve fikrini değiştirmeye kesinlikle niyeti yok. The Complete Idiot's Guide to Intimacy (İlişki Rehberi)'nin yazan Paul Coleman'a göre "Bir erkek hayatındaki kadını nasıl görmek istediğine karar verdikten sonra bunun dışına çıkması gerçekten de zordur" diyor.

    Dikkat: Bir erkek size bunu söyledikten sonra yine de peşinde gezmenizi bu yaklaşımını kabullendiğinizin göstergesi olarak algılar. Bu düşünce emin olun sadece seksle sonuçlanabilir, dolayısıyla gerçekten kabullendiğinizden emin olun.
    İLİŞKİ GELİŞTİKÇE SEKS İYİYE GİDER
    Eskiden insanlar ciddi bir ilişki yaşamanın muhteşem bir seks hayatına veda etmekle eşdeğer olduğuna inanırlardı. Ancak yapılan araştırmalar bu durumun aksini gösteriyor. Seks terapisti Barbara Keesling, "Bir ilişkinin ilk 18 ayında seks genelde testosteron ve dopamin hormonları sayesinde tetiklenir ve sık sık birlikte olduğunuz kişiyle seks yapmayı istersiniz. İlk 18 aydan sonra seks boyut değiştirir ve genelde daha iyi bir yöne doğru gider. Uzun bir süredir birlikte olan çiftler fantezilerini paylaşmak ve yeni pozisyonlar denemek konusunda başta olduğundan daha rahat olurlar" diyor.EMİN OLMADIĞINIZ İÇİN AYRILMAKTAN PİŞMANLIK DUYMAYACAKSINIZ
    Bugünlerde erkeklerle seks yapmak konusunda daha rahatız, fakat işler kötü gidip ayrılık gündeme geldiğinde tam tersi, paniklemiş davranışlar sergiliyoruz. Uzmanlara göre birçok kadın ilişkilerinin bitmesini istemediklerinde gereğinden fazla çaba sarfediyor. Amerika'da ilişkiler üzerine yapılan yeni bir araştırmaya göre birlikte olduğu kişiden kısa bir süre önce ayrılanlar, düşündükleri ve korktukları kadar üzgün olmuyorlar. Eğer yanlış insanla birlikte olduğunuzu hissediyorsanız daha uygun bir sevgili bulmak üzere ilişkinizi bitirmek konusunda cesur olabilirsiniz.ÖNEMLİ KONUŞMALARI BAŞLATAN HEP SİZ OLACAKSINIZ
    Erkekler, kadınlardan farklı olarak ilişkinin durumunu ortada ciddi bir sorun olmadığı sürece düşünme gereği duymuyorlar. Dolayısıyla ilişkinizle ilgili bir konuşma başlatırken bilinmeyenin erkeklere rahatsızlık verdiğini göz önünde bulundurun. Onu rahatlatmak için Oikle'ın "kompliman sandviçi" dediği yöntemi deneyebilirsiniz. Konuşmayı pozitif bir konuyla başlatıp, araya endişenizi ekleyip, tekrar pozitif bir konuyla bitirmeye çalışın. Eğer bir erkeğin sizinle ilişkisini önemseyip önemsemediğini öğrenmek istiyorsanız "Ben senden çok hoşlanıyorum. Aramızdaki ilişkiyi uzun vadeli bir şey olarak görebiliyor musun? Birlikte güzel zaman geçiriyoruz, cevabının olumlu olmasını çok isterim" demeyi deneyebilirsiniz. Bu yöntem "Beni kız arkadaşın olarak görüyor musun?" sorusunu sindirmeye çalışmasından daha kolaydır.


Sende Bilgi Ekle

Bu yazının geliştirilmesine yardımcı ol.

Sponsorlu Bağlantılar
Yazı İşlemleri
Sen de Ekle

Sende, bu sayfaya

içerik ekleyerek

katkıda bulunabilirsin.

(Resim, sunum, video, soru, yorum ekle..)

Bir şey Unutmadın mı ?

Bizi sonra tekrar bulmak için sitemizi aşağıdan beğenmelisin